Потребность человека в простой воде

Пользуясь столь обильной вокруг нас водой, обычно люди сомневаются только в качестве воды. Вряд ли кто-то серьезно вас спрашивает, считаете ли вы, что вы пьете достойную воду. Вместо этого они спрашивают, какой тип воды вы пьете, если они вообще спрашивают.

Люди, которые спрашивают, какой тип воды вы пьете, подразумевают есть ли какой-то фильтр для питьевой воды.

Вы можете найти множество источников информации об опасностях хлора в нашей воде или о зле фторирования. Есть и другие вызывающие рак реагенты, добавляемые к нашей воде теми, кто мало заботится о нашем здоровье.

Это не предмет этой темы. Разговор о том, почему мы должны пить больше воды, чем обычно. Одна из причин заключается в том, что можно предотвратить, даже обратить вспять симптомы сердечных заболеваний только с помощью воды.

На самом деле употребление увеличенного количества простой воды может уменьшить шансы удара или инфаркта. Вам не нужно беспокоиться о качестве воды, пока вы пьете достаточное ее количество для вашего тела, чтобы оставаться здоровым.  Когда вы беспокоитесь о качестве питьевой воды, и не знаете, сколько вы должны пить и почему, вы действительно поставили телегу перед лошадью.

Любые проблемы со здоровьем могут возникнуть, независимо от того, какой ДРУГОЙ источник они могут иметь, если наше тело работает с меньшим количеством воды, чем нужно и хочет.

Какое количество воды мы должны пить?

Давайте дадим определение «стакан воды». Его следует считать «простым», не ароматизированным или с газированными пузырьками. Coca Cola — это невода. Когда вы пьете любой содовый напиток, кофе или чай, вы думаете, что получаете много воды в свое тело. Это кажется правдой.

Настоящая правда заключается в том, что другие ингредиенты этих напитков часто вредны для организма, и, независимо от того, вредны или нет, практически все напитки увеличивают потребность организма в воде больше, чем вода, которая использовалась в качестве части этих напитков.

Таким образом, организм принимает больше, чем один стакан простой воды, чтобы обеспечить обработку одного стакана кока-колы. Результаты опросов показывают, что около 10% респондентов никогда не пьют один простой стакан воды в течение дня. У них есть оправдания, такие как апельсиновый сок, пиво, кофе или молоко, которые они пьют.

Эти люди находятся в зоне сильного риска. Около 30% — выпивают один или два стакана в день, около 40% — пьют от трех до пяти стаканов в день — воду, а не другие напитки, около 15%, которые пьют от шести до девяти и около 5%, которые пьют по десять или более стаканов простой воды в день.

Если взглянуть на людей в этих различных категориях, что те группы, которые пили большую часть воды, меньше болеют.
Установлено, что 4 % людей, которые выпивают три или меньше стаканов простой воды в день, употребляют около 75% всех лекарств. Большинство лекарств и большинство болезней, прикрепляются к подавляющему большинству людей — пьющих меньше трех стаканов простой воды в день.

Люди с невысоким благосостоянием пьют гораздо меньше воды, чем богатые люди. Это не потому, что у богатых людей дома больше воды.
Наркотики и болезни — увеличивают потребность в воде.

Почти при каждой болезни у вас увеличивается потребность организма в воде.
Люди, которые пьют три или более стакана воды в день, как правило, имеют больший избыточный вес, чем те, кто пьет десять или больше.

★ Раньше пил воду совсем неправильно. Сколько и когда пить воду, чтобы быть здоровым.

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Поиск по сайту
Популярные статьи
© 2018    Правообладателям Правила и авторские права Рекламодателям Строительный сайт - http://bomond-club.com.ua    //    Войти   //    Вверх